top of page
Blog
Buscar
Sofia Rodrigues
31 de dez. de 2021
FELIZ 2022! Mergulhar no nosso interior
"Transforme o mundo, a partir de você. Seja a mudança que você deseja para o mundo." Mahatma Gandhi. Partilho esta pertinente e profunda...
Sofia Rodrigues
11 de dez. de 2021
“Aquilo que fazemos com a nossa experiência emocional faz de nós quem somos.” Greenberg (2014)
Segundo Greenberg (2014) e vários autores que preconizam a terapia focada nas emoções, a regulação da emoção envolve a capacidade de...
Sofia Rodrigues
28 de nov. de 2021
CRESCIMENTO
All growth is costly. It involves the leaving behind of an old way of being in the world. (Kegan, 1982) Pode ser difícil deixar velhos...
Sofia Rodrigues
16 de nov. de 2021
Crenças e Mitos em Orientação Vocacional
No início do processo de orientação vocacional, é importante desmistificar crenças sobre o desenvolvimento vocacional, uma vez que estas...
Sofia Rodrigues
4 de nov. de 2021
Formação de Nível 1 de Terapia Focada nas Emoções
De 1 a 4 de Novembro de 2021, promovida pela Sociedade Portuguesa de Terapia Focada nas Emoções, realizou-se a formação de Nível 1 de...
Sofia Rodrigues
22 de out. de 2021
CINEMA E PSIQUISMO
Quais são os filmes que mais apreciei? Quais as emoções predominantes? O que aprendi? O cinema, conhecido pela 7ª Arte, reúne diferentes...
Sofia Rodrigues
5 de set. de 2021
(RE) SIGNIFICAR
Setembro é um mês por excelência de recomeços. Recomeçar pode ser dar um novo significado ao vivido, criar ou procurar fazer de forma...
Sofia Rodrigues
26 de ago. de 2021
É capaz quem pensa que é capaz. (Buda)
É capaz quem pensa que é capaz. (Buda) Quantas vezes sentimos que não somos capazes? Ficamos limitados pelos nossos medos, pensamentos,...
Sofia Rodrigues
10 de ago. de 2021
STEP BY STEP
STEP BY STEP. Quando se toma consciência de que mudar é importante, é necessário estar comprometido com o processo de mudança. Muitas...
Sofia Rodrigues
29 de jul. de 2021
Albert Bandura (1925-2021)
Não podia hoje deixar de fazer referência a este autor da psicologia que sempre me serviu de inspiração. Autor da teoria social...
Sofia Rodrigues
18 de jul. de 2021
Planear o descanso
Vale a pena apostar e dar um tempo privilegiado ao descanso. Muitas vezes, o parar pode traduzir-se em dispersão, fuga ou alheamento. Mas...
Sofia Rodrigues
17 de jun. de 2021
Eneagrama II: Eu e o outro
Eneagrama II: Eu e o outro Workshop Presencial Depois da formação online "Eneagrama I", convidamos ao aprofundamento da temática através...
Sofia Rodrigues
23 de mai. de 2021
Conheça a Ansiedade
> O medo é a resposta emocional a uma ameaça iminente real ou percebida, enquanto a ansiedade é a antecipação de ameaça futura. > O medo...
Sofia Rodrigues
21 de abr. de 2021
Serviços de Psicologia e Psicoterapia
O @danahata.pt, estúdio de bem estar físico e psicológico em Vila Nova de Gaia já abriu. Consulte os nossos serviços e visite o espaço...
Sofia Rodrigues
27 de mar. de 2021
Workshop: Eneagrama como ferramenta de intervenção social
No âmbito do plano de formação 2021 da APTSES, decorre no dia 10 de abril o workshop "O Eneagrama como ferramenta de intervenção social"....
Sofia Rodrigues
14 de fev. de 2021
"A vida é arte do encontro, embora haja tanto desencontro pela vida" Vinicius de Morais
Cuidar das nossas emoções é essencial. A tomada de consciência emocional, a expressão, a autoregulação e a reflexão sobre as emoções...
Sofia Rodrigues
31 de jan. de 2021
Luto: Sentimentos manifestados
“Somente as pessoas capazes de amar profundamente podem também sofrer uma grande desilusão, mas esta mesma necessidade de amar serve para...
Sofia Rodrigues
24 de jan. de 2021
"Os abraços não dados" (José Tolentino Mendonça, Semanário Expresso, 2021)
Sobre a falta da dimensão sensorial como expressão da amizade, amor, carinho... A interação que estabelecemos uns com os outros não...
Sofia Rodrigues
17 de jan. de 2021
Orientação Vocacional e Desenvolvimento da Carreira
Orientação Vocacional e Desenvolvimento da carreira Qual a área a escolher após o 9º ano? Qual o curso de Ensino Superior que vou...
Sofia Rodrigues
16 de jan. de 2021
Crescer um novo equilíbrio
Sobre o duro crescimento. Sobre deixar para trás uma velha forma de estar no mundo. Sobre a dificuldade de mudar comportamentos e...
bottom of page